这篇文章我是专门为驴友们准备的，如果有人想组队徒步于尼泊尔峰南坡，记得带对物品，不能带少或带上一堆没用的东西，不然受累的就是你的脚底了。记得当初我和我的队友一起去尼泊尔峰南坡旅行时，就吃了很大亏，有的人肉带少了，有的人杂七杂八的背负太重，导致我们整体进程有点慢，用了整整13天才完成。可能是当初队长说得时间让大家伙有点紧张吧，都以为是去长途跋涉呢，实际上，如果背负正确的东西，再用上正常的步速，八天就能完成。好了，费话不多说，我就个人的一些经验给大家说说。

食物背负篇：

背负装：最好采用部队里的背具，空间又大，而且没有拖拖垮垮的带子，最重要的是还可以隐藏一把小刀，以备不时之需。（在尼泊尔不会有人盘问你身上带着匕首是干什么的）

脂肪类：不停的行走，当然是要带好脂肪类的食物，以补足自己的体力，这也是常识。不过不用带多，只要带上几个罐头就行了，最好是带足两天的。因为路上的小店不多，能补足的也不一定合你胃口。

饮水：最好是用路行水壶，容量大，且保质能力也不错，在你的背具两边各放一个，想喝时随时拿。不过，也别忘了带上一些盐水饮料，不能超过3。0L，至少不能让饮料占了太大的空间。

体力补给：对于这方面，没有太高的要求，我想大家一般都喜欢吃些牛肉或巧克力之类的，补充自己的能量，想带什么都不反对，这些不是很重，带上也不用太大空间，重要的是，在山上，这些能量补给食品都基本是买不到的。

水果：这也是我最推荐的一部分，不管你平时爱不爱吃水果，都得带上一点。不然，当你面对高海拔的长途旅游行，你就会后悔为什么没有带上补充维生素的食物，口干舌燥的感觉不是很好。